Angst & Panik

Hier finden Sie Infos, Tipps und Geschichten zum Thema „Angst & Panikattacken“

Angst & Panik – ein Beispiel aus der Praxis
Angst & Panik – ein Beispiel aus der Praxis 150 150 Psychotherapie für Erwachsene

Eine Klientin kam zu mir ins Erstgespräch und erzählte von folgendem Erlebnis: Sie war wie gewohnt in Ihrem Supermarkt einkaufen. Als sie sich bei der Kassa anstellte, spürte sie plötzlich,…

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Angst und Panik – Infos für Betroffene & Angehörige
Angst und Panik – Infos für Betroffene & Angehörige 150 150 Psychotherapie für Erwachsene

Angst als natürliches und überlebenswichtiges Gefühl Angst ist ein ganz wichtiger Bestandteil unseres Lebens – ohne Gefühle von Angst würden wir nicht überleben, denn Angst ist eine wichtige Reaktion auf…

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13 Tipps, die Sie Schritt für Schritt aus Angst und Panikattacken rausholen
13 Tipps, die Sie Schritt für Schritt aus Angst und Panikattacken rausholen 150 150 Psychotherapie für Erwachsene

Vorweg: Für niemanden sind alle Tipps geeignet. Aber jeder findet zumindest den einen oder anderen Tipp, der ihm ganz persönlich hilft – meistens sind es gleich mehrere. Finden Sie also…

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Angst und Panikattacken: Schritt für Schritt nach vorne
Angst und Panikattacken: Schritt für Schritt nach vorne 150 150 Psychotherapie für Erwachsene

Eine Angsterkrankung schränkt viele Menschen in ihrem Leben ein. Eine häufige Begleiterscheinung von Panikattacken ist, dass sich Betroffene mehr und mehr zu Hause vergraben und nicht mehr am öffentlichen Leben…

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Sofort-Hilfe bei Angst und Panikattacken – sieben Strategien
Sofort-Hilfe bei Angst und Panikattacken – sieben Strategien 150 150 Psychotherapie für Erwachsene

Panikattacken können überfallsartig auftreten. Dann gilt es, dass Sie sich selbst rasch helfen können. Hier finden Sie Strategien, wie Sie mit einer akuten Panikattacke oder starken Ängsten umgehen können.

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Angst und Panikattacken – eine persönliche Geschichte
Angst und Panikattacken – eine persönliche Geschichte 150 150 Psychotherapie für Erwachsene

Angst und Panik können überfallsartig auftreten, ohne dass man genau weiß, woher sie kommen.

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